yoga, meditation, resilient
Yoga für Kinder unterstützt sie dabei ihre Kreativität zu entdecken, ihr Selbstvertrauen zu stärken und schafft einen entspannten Ausgleich zum vielleicht manchmal stressigen Alltag. Die Kinderyogakurse bieten viel Bewegung, helfen Stress abzubauen und ein gesundes und stärkendes Mindest zu entwickeln. Spielerisch, sportlich, herzlich und mit viel Spass lernen die Kinder Yoga, Meditation und Achtsamkeit, um Körper, Gedanken und Gefühle in Einklang zu bringen, zu stärken und somit die eigenen Superkräfte zu erwecken.
Für Kinder von 5 bis 10 Jahre starten ab dem 9. Mai 2023 meine Kinderyogakurse im Frankenberger Viertel (von Görschenstraße 28). Der Kurs für die 5 – 7- Jährigen findet dienstags von 16.15 – 17.00 Uhr statt. Der Kurs für die 8 – 10 Jährigen findet Donnerstag von 17.15 – 18.00 Uhr statt. Bitte gebt bei der Anmeldung an, an welchem Kurs ihr teilnehmen möchtet. Eine Schnupperstunde kostet 10 €. Ich freu mich auf euch!
Solltet ihr Interesse am Kinderyoga haben aber die Altersklasse oder die Termine passen nicht, dann lasst es mich gerne wissen!
Mach gerne mit und sei dabei! Jede Stunde besteht aus einem Thema, z.B. Sommerferien sowie einem Wert, z.B. Familie, der spielerisch vermittelt wird. Hierzu gibt es ein entsprechendes Storytelling, eine kleine Geschichte, im Rahmen dessen Atemübungen, Yogafiguren und Achtsamkeitsübungen eingebunden sind. Es ähnelt ein wenig einem Kindergeburtstag, bei dem die Kinder am Ende mit einem kleinen „Geschenk“ nach Haus gehen, dass sie an den vermittelten Wert der Stunde erinnern soll.
Wer Lust hat mitzumachen, kann sich jederzeit gerne für eine Schnupperstunde anmelden. Die Kosten für eine Schnupperstunden liegen bei 10€.